Maskotka obciążeniowa dla twojego dziecka

Może zauważasz, że twojemu dziecku trudno się wyciszyć po pełnym wrażeń dniu albo że zawsze chce coś trzymać, gdy robi się napięcie. Maskotka obciążeniowa może wtedy znaleźć miłe miejsce w waszym dniu: coś miękkiego i ciężkiego, do czego można się przytulić. Najlepiej, jeśli dziecko samo odkryje, czy maskotka mu się podoba. Kilka prostych zasad domowych zadba też o to, by było bezpiecznie. Inne grupy znajdziesz w części Dla kogo.

Kiedy maskotka obciążeniowa może pomóc twojemu dziecku?

Rodzice często używają maskotki obciążeniowej w stałych momentach dnia. Chodzi na przykład o pierwsze pół godziny po szkole, czytanie bajki przed snem albo przejście, które dziecko uważa za trudne, na przykład z zabawy do posiłku. Niektóre dzieci lubią też trzymać coś miękkiego i ciężkiego w napiętych chwilach, na przykład podczas czekania u lekarza.

To, że dzieci szukają pocieszenia w przytulance, nie jest niczym nowym. W dużym badaniu ponad 1100 par trzyletnich bliźniąt mniej więcej co trzecie dziecko miało stały przedmiot pocieszenia. Dla prawie jednej trzeciej z nich była to miękka lalka albo miś. Maskotka obciążeniowa dodaje do tego miękki, uspokajający ciężar.

Badania nad samymi maskotkami obciążeniowymi dopiero się zaczynają. Jest jedno badanie z gabinetu dentystycznego, z udziałem dzieci w wieku od 4 do 14 lat, które dostały na kolana maskotkę o wadze 2,3 kg. Przedstawiono je tylko w formie plakatu, bez porównania z maskotką bez ciężaru. Większość tego, co wiemy, pochodzi z badań nad kołdrami obciążeniowymi. Dzieci z autyzmem i ich rodzice uznali kołdrę obciążeniową za przyjemniejszą, chociaż zmierzony sen się nie zmienił. W szwedzkim badaniu z udziałem dzieci z ADHD te, które miały ciężką kołdrę, spały średnio kilka minut dłużej. Samo to, że twoje dziecko lubi maskotkę, ma więc już wartość. Więcej o dzieciach z autyzmem przeczytasz w artykule Maskotki obciążeniowe a autyzm.

Od jakiego wieku i jaki ciężar?

Maskotka obciążeniowa jest dla dzieci od 3 lat. Nie nadaje się dla niemowląt i małych dzieci: maskotki wypełnione kulkami nie są przeznaczone dla dzieci poniżej 36 miesięcy. Dlaczego, przeczytasz w artykule Od jakiego wieku maskotka obciążeniowa jest odpowiednia?

Nie ma ustalonego wzoru na właściwy ciężar i nie musi być. Wybierz najlżejszy ciężar, który dziecko nadal uważa za przyjemny. Dziecko musi móc łatwo unieść maskotkę i samo ją odsunąć. Pamiętaj też, że ta sama maskotka jest znacznie cięższa dla małego dziecka niż dla dużego. Dla dziecka o wadze 20 kg maskotka o wadze od 1 do 2 kg to już od 5 do 10% jego masy ciała. Punkty wyjścia dla każdego wieku znajdziesz w artykule Jaka waga pasuje do twojego dziecka?

Jakie zasady domowe zapewniają bezpieczeństwo?

Dzięki kilku prostym zasadom domowym twoje dziecko może korzystać z maskotki bezpiecznie i w spokoju. Bądź w pobliżu, gdy dziecko używa maskotki. Nigdy nie kładź jej na twarzy, głowie ani szyi dziecka. Nigdy nie używaj jej jako kary ani po to, by dziecko siedziało spokojnie, i nie owijaj w nią dziecka. Regularnie sprawdzaj szwy. Jeśli maskotka jest uszkodzona albo wysypuje się z niej wypełnienie, przestań jej używać. Wszystkie zasady znajdziesz w jednym miejscu w artykule Czy maskotki obciążeniowe są bezpieczne?

Jak przedstawić dziecku maskotkę?

Zacznij zabawowo, a maskotka naturalnie stanie się czymś fajnym. Pozwól dziecku najpierw obejrzeć maskotkę, dotknąć jej i ją podnieść. Jeśli dziecko może wybierać, na przykład jakie zwierzątko albo jaki kolor, maskotka szybciej stanie się jego własna.

Potem spróbujcie położyć ją na kolanach na kilka minut, w spokojnym momencie. Wspólne czytanie na kanapie to dla wielu dzieci miły początek. Pozwól dziecku zdecydować, kiedy maskotka może zostać odłożona. Nie ma ustalonego czasu, który działa najlepiej, więc zacznij od krótkiego i zobacz, jak dziecko reaguje.

Nigdy nie wymuszaj. Dziecko musi się na to zgodzić, nawet jeśli nie potrafi tego powiedzieć słowami. Było to już częścią kanadyjskich zaleceń dotyczących kołder obciążeniowych z 2008 roku i w takim samym stopniu obowiązuje przy maskotce. Dzięki temu maskotka pozostaje czymś, co dziecko wybiera samo.

Jak poznać, że dziecku się nie podoba?

Każde dziecko jest inne. Jedno kocha ciężar, drugie nie. Niektóre dzieci są wrażliwe na dotyk i nacisk na ciele jest dla nich wręcz nieprzyjemny. Obserwuj więc uważnie, co pokazuje ci dziecko. Jeśli widzisz, że się rozluźnia albo samo sięga po maskotkę, wszystko jest w porządku. Czy odsuwa maskotkę, odwraca się, robi się niespokojne albo zaczyna płakać? Wtedy na razie wystarczy. Zwracaj uwagę także na sygnały fizyczne. Brytyjskie organizacje opieki zdrowotnej wymieniają między innymi trudności z oddychaniem, nudności, pocenie się lub zbyt duże ciepło oraz oznaki lęku. Jeśli zauważysz którykolwiek z nich, od razu zabierz maskotkę.

Jak ustalić zasady ze szkołą, żłobkiem lub przedszkolem?

Chcesz, żeby dziecko korzystało z maskotki także w szkole? Porozmawiaj o tym z nauczycielem. Ustalcie razem, kiedy maskotka będzie używana i kto będzie jej pilnować. Dobrym punktem kontaktu jest często też pedagog szkolny lub pedagog specjalny. Jak nauczyciel może do tego podejść, przeczytasz w artykule Maskotka obciążeniowa w klasie.

W żłobku lub przedszkolu obowiązują te same zasady co w domu: maskotka nie towarzyszy dziecku podczas popołudniowej drzemki. Nie wiesz, czy maskotka obciążeniowa będzie odpowiednia dla twojego dziecka, na przykład z powodu problemów z oddychaniem lub małej siły mięśni? Wtedy najpierw poproś o radę swojego lekarza rodzinnego, pediatrę twojego dziecka albo terapeutę zajęciowego. Możesz też zwrócić się do zespołu wsparcia w szkole.