Un peluche con peso para tu hijo o hija

Quizá notas que a tu hijo o hija le cuesta calmarse después de un día ajetreado, o que siempre quiere sujetar algo cuando hay tensión. Un peluche con peso puede tener entonces un buen sitio en vuestro día: algo suave y pesado a lo que acurrucarse. Lo mejor es que tu hijo o hija descubra por su cuenta si le gusta el peluche. Unas normas sencillas en casa se encargan de que además sea seguro. Encontrarás otros grupos en para quién es.

¿Cuándo puede ayudar un peluche con peso a tu hijo o hija?

Madres y padres suelen usar un peluche con peso en momentos fijos. Piensa en la primera media hora después del colegio, el rato del cuento antes de dormir o una transición que a tu hijo o hija le cuesta, como pasar de jugar a comer. A algunos niños también les gusta sujetar algo suave y pesado en momentos de tensión, como esperar en la consulta del médico.

Que los niños encuentren consuelo en un peluche no es nada nuevo. En un estudio amplio con más de 1100 parejas de gemelos de tres años, alrededor de uno de cada tres niños tenía un objeto de consuelo habitual. En casi un tercio de ellos, era una muñeca blanda o un osito de peluche. Un peluche con peso añade a eso un peso suave y tranquilizador.

La investigación sobre los propios peluches con peso todavía está en una fase inicial. Hay un estudio en la consulta del dentista, con niños de 4 a 14 años a quienes se les dio un peluche de 2,3 kg sobre el regazo. Solo se ha presentado como póster, sin compararlo con un peluche sin peso. Casi todo lo que sabemos procede de las mantas con peso. Los niños autistas y sus madres y padres encontraron más agradable la manta con peso, aunque el sueño medido no cambió. En un estudio sueco con niños con TDAH, los niños con una manta con peso durmieron de media unos minutos más. Así que el hecho de que a tu hijo o hija le guste el peluche ya tiene valor por sí mismo. Puedes leer más sobre los niños con autismo en peluches con peso y autismo.

¿Desde qué edad y con qué peso?

Un peluche con peso es para niños de 3 años o más. No es adecuado para bebés ni para niños menores de 3 años: los peluches con relleno de bolitas no están pensados para niños menores de 36 meses. Puedes leer por qué en ¿a partir de qué edad es adecuado un peluche con peso?.

No hay una fórmula fija para el peso adecuado, y no hace falta que la haya. Elige el peso más ligero que a tu hijo o hija siga pareciéndole agradable. Tu hijo o hija debe poder levantar el peluche con facilidad y apartarlo sin ayuda. Ten en cuenta también que el mismo peluche pesa mucho más para un niño pequeño que para uno grande. Para un niño de 20 kg, un peluche de 1 a 2 kg ya es del 5 al 10 % de su propio peso corporal. Encontrarás puntos de partida para cada edad en ¿qué peso le conviene a tu hijo o hija?.

¿Qué normas en casa lo mantienen seguro?

Con unas normas sencillas en casa, tu hijo o hija puede usar el peluche de forma segura y relajada. Quédate cerca mientras tu hijo o hija usa el peluche. No lo pongas nunca sobre su cara, su cabeza o su cuello. No lo uses nunca como castigo ni para que se quede quieto, y no lo envuelvas con él. Revisa las costuras con regularidad. Si el peluche está dañado o se sale el relleno, deja de usarlo. Encontrarás todas las normas en un solo lugar en ¿son seguros los peluches con peso?

¿Cómo le presentas el peluche a tu hijo o hija?

Empieza de forma lúdica y, de manera natural, se convertirá en algo divertido. Deja que tu hijo o hija primero mire, toque y levante el peluche. Si puede elegir, por ejemplo qué animal o qué color, tu hijo o hija sentirá antes el peluche como suyo.

Después prueba a ponérselo sobre el regazo unos minutos, en un momento tranquilo. Leer juntos en el sofá es un buen comienzo para muchos niños. Deja que tu hijo o hija decida cuándo se puede retirar el peluche. No hay una duración fija que funcione mejor, así que empieza por poco y mira cómo responde tu hijo o hija.

No lo impongas nunca. El niño debe estar de acuerdo, aunque no pueda decirlo con palabras. Esto ya formaba parte de las recomendaciones canadienses sobre mantas con peso de 2008, y vale igual para un peluche. Así el peluche sigue siendo algo que tu hijo o hija elige por su cuenta.

¿Cómo notas que a tu hijo o hija no le gusta?

Cada niño es diferente. A uno le encanta el peso, y a otro no. Algunos niños son sensibles al tacto y les resulta desagradable la presión sobre el cuerpo. Por eso, fíjate bien en lo que te muestra tu hijo o hija. Si lo ves relajarse o coger el peluche por iniciativa propia, todo va bien. ¿Aparta el peluche, se da la vuelta, se inquieta o se echa a llorar? Entonces es suficiente por ahora. Fíjate también en las señales físicas. Organizaciones sanitarias británicas mencionan, entre otras cosas, dificultad para respirar, náuseas, sudoración o exceso de calor, y señales de ansiedad. Si notas alguna de ellas, retira el peluche de inmediato.

¿Cómo lo coordinas con el colegio o la escuela infantil?

¿Quieres que tu hijo o hija use el peluche también en el colegio? Entonces habla de ello con el profesor o la profesora. Acordad juntos cuándo se usará el peluche y quién lo vigila. El orientador o el profesorado de apoyo del centro suele ser también un buen punto de contacto. Puedes leer cómo puede abordarlo un docente en un peluche con peso en el aula.

En la escuela infantil se aplican las mismas normas que en casa: el peluche no acompaña a la siesta de la tarde. ¿No sabes si un peluche con peso le conviene a tu hijo o hija, por ejemplo por problemas respiratorios o poca fuerza muscular? Entonces pide consejo primero a tu médico de cabecera, al pediatra de tu hijo o hija o a un terapeuta ocupacional. También puedes acudir al equipo de apoyo del centro escolar.