Un peluche ponderato per tuo figlio

Forse noti che tuo figlio fa fatica a calmarsi dopo una giornata piena, o che vuole sempre stringere qualcosa quando la situazione si fa tesa. Un peluche ponderato può allora trovare un bel posto nella vostra giornata: qualcosa di morbido e pesante a cui accoccolarsi. La cosa migliore è che tuo figlio possa scoprire da sé se il peluche gli piace. Qualche semplice regola di casa fa sì che resti anche sicuro. Per altri gruppi di persone, vedi la sezione Per chi è.

Quando un peluche ponderato può aiutare tuo figlio?

I genitori usano spesso un peluche ponderato in momenti fissi. Pensa alla prima mezz’ora dopo la scuola, alla lettura della storia prima di dormire o a un passaggio che tuo figlio trova difficile, come passare dal gioco alla cena. Ad alcuni bambini piace anche stringere qualcosa di morbido e pesante nei momenti di tensione, come l’attesa dal medico.

Che i bambini trovino conforto in un peluche non è una novità. In un ampio studio su più di 1.100 coppie di gemelli di tre anni, circa un bambino su tre aveva un oggetto di conforto abituale. Per quasi un terzo di loro era una bambola morbida o un orsacchiotto. Un peluche ponderato aggiunge a tutto questo un peso morbido e rassicurante.

La ricerca sui peluche ponderati in sé è ancora agli inizi. Esiste uno studio dal dentista, con bambini dai 4 ai 14 anni che ricevevano in grembo un peluche da 2,3 kg. È stato presentato solo come poster, senza un confronto con un peluche senza peso. La maggior parte di ciò che sappiamo viene dalle coperte ponderate. I bambini autistici e i loro genitori trovavano la coperta ponderata più piacevole, anche se il sonno misurato non cambiava. In uno studio svedese su bambini con ADHD, i bambini con una coperta ponderata dormivano in media qualche minuto in più. Quindi il fatto che a tuo figlio piaccia il peluche ha già valore di per sé. Sui bambini con autismo leggi di più in peluche ponderati e autismo.

Da che età e con quale peso?

Un peluche ponderato è per bambini dai 3 anni in su. Non è adatto a neonati e bambini piccoli: i peluche con imbottitura a perline non sono destinati ai bambini sotto i 36 mesi. Il perché lo leggi in da che età è adatto un peluche ponderato.

Non esiste una formula fissa per il peso giusto, e non serve. Scegli il peso più leggero che tuo figlio trova ancora piacevole. Tuo figlio deve riuscire a sollevare facilmente il peluche e ad allontanarlo da sé. Tieni anche presente che lo stesso peluche è molto più pesante per un bambino piccolo che per uno grande. Per un bambino di 20 kg, un peluche da 1 a 2 kg è già dal 5 al 10% del suo peso corporeo. Trovi indicazioni per ogni età in quale peso è adatto a tuo figlio.

Quali regole di casa lo rendono sicuro?

Con qualche semplice regola di casa, tuo figlio può usare il peluche in modo sicuro e sereno. Resta nelle vicinanze mentre tuo figlio usa il peluche. Non metterlo mai sul viso, sulla testa o sul collo di tuo figlio. Non usarlo mai come punizione o per farlo stare fermo, e non avvolgere tuo figlio nel peluche. Controlla regolarmente le cuciture. Se il peluche è danneggiato o l’imbottitura esce, smetti di usarlo. Tutte le regole in un unico posto le trovi in i peluche ponderati sono sicuri?.

Come presentare il peluche a tuo figlio?

Inizia giocando, e diventerà naturalmente qualcosa di divertente. Lascia che tuo figlio prima guardi, tocchi e sollevi il peluche. Se può scegliere, per esempio l’animale o il colore, sentirà più in fretta il peluche come qualcosa di suo.

Poi provalo in grembo per qualche minuto, in un momento tranquillo. Leggere insieme sul divano è un bell’inizio per molti bambini. Lascia che sia tuo figlio a decidere quando il peluche può essere messo via. Non esiste una durata fissa che vada meglio delle altre, quindi inizia con poco e osserva come reagisce tuo figlio.

Non insistere mai. Un bambino deve essere d’accordo, anche se non sa dirlo a parole. Questo era già nelle raccomandazioni canadesi del 2008 sulle coperte ponderate, e vale allo stesso modo per un peluche. Così il peluche resta qualcosa che tuo figlio sceglie da sé.

Come capire che a tuo figlio non piace?

Ogni bambino è diverso. A un bambino il peso piace tantissimo, a un altro no. Alcuni bambini sono sensibili al tatto e trovano proprio sgradevole la pressione sul corpo. Osserva quindi bene che cosa ti mostra tuo figlio. Se lo vedi rilassarsi o prendere da sé il peluche, va tutto bene. Spinge via il peluche, si gira dall’altra parte, diventa irrequieto o inizia a piangere? Allora per ora basta così. Fai attenzione anche ai segnali fisici. Alcune organizzazioni sanitarie britanniche citano, tra le altre cose, difficoltà a respirare, nausea, sudorazione o troppo calore, e segni di ansia. Se noti uno di questi segnali, togli subito il peluche.

Come accordarti con la scuola o l’asilo nido?

Vorresti che tuo figlio usasse il peluche anche a scuola? Allora parlane con l’insegnante. Decidete insieme quando si userà il peluche e chi lo terrà d’occhio. Spesso anche l’insegnante di sostegno o il referente per l’inclusione è un buon punto di riferimento. Come può organizzarsi un insegnante lo leggi in un peluche ponderato in classe.

All’asilo nido o in altri servizi per l’infanzia valgono le stesse regole di casa: il peluche non accompagna il riposino pomeridiano. Non sai se un peluche ponderato è adatto a tuo figlio, per esempio per problemi di respirazione o poca forza muscolare? Allora chiedi prima un consiglio al tuo medico di base, al pediatra o a un terapista occupazionale. Puoi rivolgerti anche alle figure di sostegno della scuola.