Peluche ponderato: la calma da stringere

Un peluche morbido con un peso aggiunto, di solito da 1 a 2 kg. Il peso è spesso dato da piccole perline di vetro contenute in un sacchetto interno o in scomparti. Quando lo tieni in braccio o lo appoggi in grembo, senti una pressione calma e uniforme. Molte persone la vivono come un abbraccio deciso e rassicurante.

Molte persone trovano un peluche ponderato calmante e consolante. La ricerca sul peluche in sé è ancora agli inizi. Con le coperte ponderate, che si basano sulla stessa idea, molte persone si sentono più calme e dicono di dormire meglio. Il modo migliore per scoprire cosa fa per te è provarlo per qualche settimana.

Per bambini dai 3 anni in su, adolescenti e adulti a cui piace tenere in mano qualcosa di pesante, per esempio per rilassarsi, nei momenti di tensione o di sovraccarico sensoriale, o prima di dormire. Non è adatto a neonati e bambini sotto i 3 anni. Se una persona ha problemi respiratori, cardiaci o circolatori, epilessia o poca forza muscolare, chiedi prima consiglio.

Scegli il peso più leggero che sia ancora piacevole; per la maggior parte degli adulti è da 1 a 2 kg. Chi lo usa deve sempre poter sollevare il peluche e allontanarlo da sé con facilità, quindi per i bambini piccoli scegline uno leggero. Non serve una formula fissa: più pesante non vuol dire per forza migliore.

Dai 3 anni può essere piacevole, con alcune regole chiare. Resta accanto al bambino mentre lo usa, non lasciarglielo portare a letto di notte, non metterlo mai sul viso, sulla testa o sul collo e scegli un peso che il bambino riesca a sollevare e allontanare da sé con facilità. Se hai dubbi, chiedi al pediatra, all’insegnante di sostegno o al referente per l’inclusione della scuola, oppure a un terapista occupazionale.