Guiden
Fordele og brug: hvornår kan en tyngdebamse hjælpe?
En tyngdebamse kan give ro i mange situationer: efter en travl dag, ved sengetid, når du føler dig anspændt, eller hvis du let bliver overstimuleret. For hver situation kan du læse, hvordan den kan hjælpe, og hvordan du bruger den behageligt.
13 artikler
Alle emner- Kan en tyngdebamse hjælpe dig med at sove bedre?Sove med en tyngdebamse: sådan kan den give ro ved sengetid, sådan bruger du den behageligt og sikkert i sengen, og det skal du vide om børn.Læs mere
- En tyngdebamse mod stress og anspændthedEn tyngdebamse mod stress og anspændthed? Læs, hvordan den bløde vægt kan give dig ro, med tips til at slappe af og til, hvornår du skal søge hjælp.Læs mere
- Kan en tyngdebamse hjælpe ved angst og panik?En tyngdebamse ved angst eller panik kan give dig noget at holde fast i: noget blødt at gribe om, mens du trækker vejret roligt. Læs, hvordan du bruger den.Læs mere
- Overstimulering og sansebearbejdning: kan en tyngdebamse hjælpe?En tyngdebamse ved overstimulering kan give ro og noget at holde fast i. Lær at genkende overstimulering, med blide tips til børn og voksne.Læs mere
- Tyngdebamser og autismeEn tyngdebamse ved autisme kan være et trygt holdepunkt efter en dag fuld af sanseindtryk. Læs, hvordan dybt tryk føles, og hvordan du tilbyder den nænsomt.Læs mere
- Tyngdebamse ved ADHDEn tyngdebamse ved ADHD kan give ro i urolige stunder, ved lektierne og i godnatrutinen. Læs, hvad man ved, og hvordan du bruger den på en god måde.Læs mere
- En tyngdebamse til særligt sensitive mennesker (HSP)Er du særligt sensitiv og trænger til ro efter en travl dag? Læs, hvordan en tyngdebamse kan hjælpe særligt sensitive, med tips til dig og dit barn.Læs mere
- Tyngdebamse og demensEn tyngdebamse ved demens kan give trøst og støtte i urolige øjeblikke. Sådan tilbyder du den med respekt, hvilken vægt der passer, og hvad I aftaler.Læs mere
- En tyngdebamse ved PTSD og traumerEn tyngdebamse ved PTSD kan være et anker efter et flashback eller et mareridt. Læs, hvordan du bruger den til grounding, og hvordan den fortsat føles tryg.Læs mere
- Trøst i sorgen: kan en tyngdebamse hjælpe?En tyngdebamse ved sorg kan give trøst og støtte i stille stunder. Om at holde fast i noget, trøst til børn og voksne, og hvor du kan finde hjælp.Læs mere
- En tyngdebamse til koncentration i skolen, under studier og på arbejdetEn tyngdebamse til koncentration kan føles rar på skødet under lektier, studier eller hjemmearbejde. Læs, hvad den gør for fokus og komfort, med tips.Læs mere
- En tyngdebamse på rejse og i flyetSkal din tyngdebamse med i flyet eller på ferie? Her er nemme tips om håndbagage, sikkerhedstjekket, at rejse med børn og flyskræk.Læs mere
- Nervepirrende øjeblikke: en tyngdebamse hos tandlægen eller på hospitaletEn tyngdebamse med til tandlægen, en sprøjte eller på hospitalet? Læs, hvordan den kan give støtte, hvordan du aftaler det, og hvordan du bruger den sikkert.Læs mere
Hjælp til valg
Hvilken tyngdebamse passer til dig?
Fire korte spørgsmål. Så får du rolige råd om vægt, brug og sikkerhed.